ABB’den kadınlara sağlık ve egzersiz eğitimi verildi

Ankara Büyükşehir Belediyesi, Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi iş birliğiyle Dikmen Kadınlar Lokali’nde “Sağlık ve Hareket Programı” düzenledi. Programda kadınlara sağlıklı yaşam, egzersiz, duruş bozuklukları ve kas-iskelet sistemi sağlığına ilişkin eğitim verildi.

Etkinlikte katılımcılar, bel ve boyun ağrılarını azaltmaya yönelik egzersizler, doğru duruş teknikleri ve ergonomi uygulamaları hakkında bilgilendirildi ve pratik yapma imkânı buldu.

Programın sonunda katılımcıların günlük yaşamda doğru hareket ve duruş alışkanlıkları geliştirmesinin amaçlandığı belirtildi.